Der Sportclub Rhein-Nahe e.V. gibt weiter Gas im Bereich Gesundheitssport

Diese Woche beendet der Sportclub Langenlonsheim seine Hallenbadsaison und wechselt mit frisch ausgebildeten Rettungsschwimmer:innen ins Freibad Lalo. Der ehrenamtlich tätige und hervorragende Schwimmlehrer Christian Schmitt hat es tatsächlich geschafft, seine „Schwimm dich fit“-Gruppe so zu motivieren, dass ein Teil die theoretische und praktische Ausbildung zum Rettungsschwimmer erfolgreich abgeschlossen hat. Der Vorstand des SC und auch Schmitt erhoffen sich dadurch, dass Nachwuchs gefunden wird, um die durch Personalmangel gebeutelten Badeanstalten im Umkreis zu unterstützen. Der Schwimmlehrer hat ab Mai im Freibad Lalo mittwochs ab 18 Uhr schon zwei Bahnen reserviert, um weiterhin Menschen für den Schwimmsport zu begeistern.

Dem Sportclub ist bewusst, dass wir in einer Leistungsgesellschaft leben in der Stress und Überlastung durchaus die Psyche negativ beeinflussen. Nun ist es dem Vorstand gelungen, eine angehende Psychologin für den Kurs „Autogenes Training für Körper und Psyche“ zu gewinnen. Wer das autogene Training richtig durchführt, kann dadurch Körperfunktionen wie Pulsschlag, Durchblutung und Atmung beeinflussen und so einen positiven Effekt auf seine Gesundheit erzielen. Das Angebot ist begrenzt und es gibt nur noch wenige Plätze.

Damit ist aber noch nicht Schluss. Ab sofort bietet der SC den neuen Programmpunkt „Anusara Yoga“. Diese Form des Yogas ist besonders geeignet, zum privaten und beruflichen Alltag einen körperlichen und geistigen Ausgleich zu finden. Mit der montags ab 20 Uhr in Langenlonsheim stattfindenden Einheit möchte Florencia die Grundlagen vermitteln, um Stärkung und Dehnung der Muskulatur, positive Wirkung auf die Konzentrationsfähigkeit und Stärkung des Selbstbewusstseins zu erzielen.