Jugend-Bundeskader-Lehrgang in Thale

3. September 2025

Vom 29. bis 31. August 2025 fand in Thale (Sachsen-Anhalt) ein Vorbereitungslehrgang für die Jugend EM 2025 in Jesolo des Jugend-Bundeskaders Leichtkontakt unter Leitung von Bundestrainer Denis Hahne statt. Mit dabei war auch unsere Trainerin und Bundeskaderathletin Theresa Pekrul. Der Lehrgang startete am Freitag mit spielerischen Vorbereitungseinheiten, bevor am Samstag Techniktraining, Sparring und Reaktionstraining auf dem Programm standen. Am Sonntag rundeten bedingtes Sparring und Bewegungselemente das intensive Wochenende ab. Rund 16 Sportlerinnen und Sportler aus ganz Deutschland nahmen an diesem Lehrgang teil und nutzten die Gelegenheit, sich optimal auf kommende Herausforderungen vorzubereiten.

Sportclub Rhein-Nahe beim easi-Day in Bingen-Büdesheim

3. September 2025

Am 29. August 2025 fand rund um die Sportanlagen in Bingen-Büdesheim der diesjährige easi-Day statt. Über 500 Schülerinnen und Schüler im Alter von 11 bis 13 Jahren hatten hier die Möglichkeit, an zahlreichen Stationen verschiedenste Freizeitangebote auszuprobieren – von Ball- und Kampfsportarten über Team- und Koordinationsübungen bis hin zu kreativen Aktionen. Auch der Sportclub Rhein-Nahe war vertreten: Dirk, Kenan und Leonie stellten den Kickboxsport vor und begeisterten mehr als 100 Kinder mit Übungen und kleinen Mitmachaktionen. Der Aktionstag, organisiert von der Arbeitsgruppe Suchtprävention im Kriminalpräventiven Rat der Stadt Bingen, setzt seit Jahren ein starkes Zeichen für Gewalt- und Suchtprävention. Wir freuen uns, dass wir mit unserem Beitrag ein Stück dazu beitragen konnten – und vielleicht haben einige Kinder dabei ihre Begeisterung für den Kampfsport entdeckt!

Ehrung für Theresa im Rathaus der VG Rhein-Nahe

17. August 2025

Ehrung für Theresa im Rathaus der VG Rhein-Nahe

Theresa – auch in den Ferien Vollgas für die EM!

17. August 2025

Theresa – auch in den Ferien Vollgas für die EM!

Nordic Walking im Langenlonsheimer Wald

Bewegung an der frischen Luft – für Jung und Alt!

Unsere Nordic Walking-Gruppe trifft sich jeden Dienstag von 17:00 bis 18:00 Uhr an der Marianenhütte im Langenlonsheimer Wald. Unter der Leitung von Sascha der ausgebildeter Nordic Walking Übungsleiter ist, trainieren wir gemeinsam in der Natur – mit Spaß, Bewegung und netter Gesellschaft.

Warum Nordic Walking?

Nordic Walking ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Herz und Kreislauf stärkt, die Muskulatur aktiviert und gleichzeitig die Gelenke schont. Es eignet sich hervorragend für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene – unabhängig vom Alter oder Fitnesslevel.

Mitmachen kann jeder!

Ob du gerade erst beginnst oder bereits Erfahrung hast – bei uns findest du die passende Begleitung. Gemeinsam entdecken wir die Freude an der Bewegung und fördern aktiv unsere Gesundheit.

Interesse?

Dann komm einfach vorbei oder melde dich vorab bei uns.

📧 info@sportclub-rhein-nahe.de

Wir freuen uns auf dich!

Trail-Running

Laufen in der Natur – kraftvoll, vielseitig, inspirierend

Unsere Trail Running-Gruppe trifft sich jeden Samstag von 17:00 bis 18:00 Uhr an der Marianenhütte im Langenlonsheimer Wald. Unter der Leitung unserer ausgebildeten Trail Running Übungsleiterin Denise erkunden wir abwechslungsreiche Strecken im Gelände – mal fordernd, mal entspannt, aber immer mit viel Spaß an der Bewegung in der Natur.

Was ist Trail Running?

Trail Running bedeutet Laufen abseits befestigter Wege – über Waldpfade, Wiesen und leichte Anstiege. Es verbessert Ausdauer, Koordination und Kraft, fördert die Konzentration und sorgt für ein einzigartiges Naturerlebnis.

Ein Kurs speziell für Mädchen und Frauen

Dieser Kurs richtet sich exklusiv an Mädchen und Frauen ab 12 Jahren – ganz gleich, ob Anfängerin oder erfahrene Läuferin. Jede ist willkommen! Gemeinsam stärken wir Fitness und Selbstvertrauen in einer unterstützenden und motivierenden Gruppe.

Lust, dabei zu sein?

Dann schreib uns gerne für weitere Infos:

📧 info@sportclub-rhein-nahe.de

Lauf mit uns – raus aus dem Alltag, rein in den Wald

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Herzlich Willkommen auf der Webseite des SportClubs Rhein-Nahe ,

unser junger dynamischer Verein der bereits seit 28 Jahren besteht, hat sich seit dem 01.07.2018 beschlossen selbständig zu machen. Dies ermöglicht uns auf eigene Faust neue Sportarten in unseren Verein einzubringen. Wir sind offen für weitere Sportangebote und nehmen gerne neue Gruppen auf.

Um nähere Infos über die Trainingszeiten/Trainer und die Sportarten zu bekommen wählen Sie einfach die jeweilige Kategorie weiter unten aus oder über den Reiter "Abteilungen" des Navigationsmenüs.

Wir wünschen euch viel spass beim stöbern.

Mit sportlichem Gruß

Euer SportClub Rhein-Nahe Team